Mi chiamo Dott.ssa Ilenia Russo, sono biologa nutrizionista laureata in Scienze Biologiche con specializzazione in Nutrizione Umana. Da oltre 10 anni mi dedico con passione ad accompagnare le persone verso un rapporto più consapevole, equilibrato e sereno con il cibo.
Nel mio studio seguo adulti, bambini, donne in gravidanza, sportivi, diabetici e chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita attraverso un’alimentazione personalizzata, sostenibile e senza rinunce. Credo in un approccio scientifico ma empatico, dove l’ascolto e il rispetto dei bisogni individuali sono al centro di ogni percorso.
Ogni piano alimentare è studiato su misura, con l’obiettivo di creare abitudini sane e durature, che ti aiutino a sentirti meglio nel corpo e nella mente, giorno dopo giorno.
